Clases Boxeo Mujeres Maracaibo Cerca De Mi

4worldlovers: Es un sistema de acondicionamiento físico para las artes marciales mixtas.

Nuestra función es el desarrollo y la optimización de las personas y o atletas basado en los entrenamientos físicos integrales para las artes marciales mixtas.

Somos el primer gimnasio en Venezuela en usar el sistema IMPACT WRAP.

Nuestras clases se basan en la estructura de preparación física para boxeo y kickboxing. Cada clase tiene una duración de 1 hora, distribuida en intervalos de 3 minutos de trabajo y 1 minuto de recuperación.

Dentro de cada intervalo de 3 minutos se realizan una combinación de ejercicios de alta intensidad que promueven la coordinación visual y motora además de mejorar la capacidad cardiaca y pulmonar haciendo más eficiente nuestro funcionamiento y a su vez, quemando entre 500 a 1000 calorías por clase.

Mide tus entrenamientos en cada saco de boxeo con el IMPACT TRACKER, un sensor que lleva un saco común a otro nivel cuantificable, midiendo la potencia y cantidad de golpes durante el entrenamiento.

Con la App de IMPACT WRAP cada usuario tiene acceso al historial de cada entrenamiento; duración y ranking grupal.

Puedes comparar tus resultados con tu propio historial de entrenamiento, con tus compañeros de clases y el mundo dentro de la comunidad IMPACT WRAP.

Las clases infantiles, permiten desarrollar en los niños el respeto, la disciplina y el control, a la vez que mejora las capacidades físicas y la coordinacion motora-visual.

La práctica de artes marciales en los niños impacta de manera positiva su confianza en si mismos y ayuda a descargar energía.

Los entrenamientos no incluyen combates entre los alumnos, solo la preparación física y la practica de técnica en nuestros sacos.

4worldlovers:
Excelente box fue una buena experiencia en mi visita a Maracaibo. Un personal altamente calificado con un agradable ambiente para entrenar. Lo recomiendo

"En Ludus Box creamos gladiadores a través de la práctica de un estilo de vida fitness; creemos que nuestros miembros pueden obtener el mayor grado de bienestar y salud física a través de la práctica del CrossFit. Nuestro programa de entrenamiento está orientado a preparar a las personas para cualquier situación que pueda poner a prueba su cuerpo, siempre de una manera segura, eficaz y eficiente, por tanto, buscamos generar un clima de compañerismo y competencia que cree motivación entre los miembros y les permita obtener los mejores resultados posibles y aumentar sus capacidades. En nuestro box ofrecemos un servicio de calidad en el proceso de acondicionamiento físico y cambio de imagen de nuestros miembros."

4worldlovers:
Tenemos diferentes promociones que se adaptan a las diferentes necesidades y bolsillos

Hoy inicie mi entrenamiento allí, buenas instalaciones, atención, entrenadores disponibles, el mejor precio de la zona sur la verdad.

Este gimnasio es genial Excelente atención El mejor de Sur América

Somos un centro el centro de entrenamiento perfecto para la construcción de un estilo de vida saludable con espacios bien equipados y un precio accesible ubicado en el sur de la ciudad

4worldlovers:



También puedes encontrar información adicional que te pueda interesar con solo hacer clic sobre la imagen o los textos resaltado


1. Nunca cansarse de estudiar. Un buen estudiante puede aprender en cualquier lugar, en cualquier tiempo. Es el secreto del conocimiento.


2. Un buen estudiante debe tener la voluntad de dedicarse para su arte y su instructor. Muchos estudiantes piensan que su entrenamiento es un servicio que compran en cuotas y no quieren practicar en las demostraciones, la enseñanza y la obra alrededor del dojan. Un instructor puede otorgarse el derecho de dejar de este tipo de estudiante.


3. Siempre mostrar el buen ejemplo para con los estudiantes de rango inferior. Naturalmente ellos trataran de imitar a los estudiantes senior.


4. Siempre ser leales y nunca criticar al instructor, al arte del Taekwon-Do o a los métodos de enseñanza.


5. Si el instructor enseña una técnica hay que practicarla y tratar de utilizarla.


6. Recordar que la conducta del estudiante fuera del Do Jang es un reflejo del arte y del instructor.


7. Si un estudiante adopta una técnica de otro gimnasio y su instructor la desaprueba, el estudiante debe descartarla inmediatamente.


8. Nunca irrespetar al instructor. Aunque un estudiante tiene derecho a estar en desacuerdo pero primero debe seguir las directivas y discutir el asunto después.


9. Un estudiante siempre debe estar deseoso de aprender y hacer preguntas.


1. Exactitud, una forma debe comenzar y terminar en el mismo punto.


2. La postura correcta y la vista deben mantenerse todo el tiempo.


3. Los músculos del cuerpo deben ser tensados y relajarse en los momentos adecuados.


4. Una forma debe ser realizada con movimientos rítmicos y sin rigidez.


5. Los movimientos deben acelerarse o desacelerarse de acuerdo a las indicaciones del instructor.

6. Cada forma debe ser perfeccionada antes de pasar a la siguiente.

9. Las técnicas de ataques y defensa deben ser equitativamente distribuidas entre manos y pies derecho e izquierdo.

N O R M A S, ASEGURAMIENTO DE LA CALIDAD Y EXITO ORGANIZACIONAL

Las normas son necesarias en la actualidad para toda actividad organizada, por esta razón en el mundo, las organizaciones las crean y las siguen con rigidez con el fin de alcanzar con éxito los objetivos de la organización.


Toda empresa debe tener en cuenta estas normas pues son el punto de partida en la estrategia de la calidad.

Podemos decir que la preparación física está dentro del entrenamiento deportivo. La preparación física desarrolla diferentes capacidades. Estas capacidades son tres:

1.- CoordinativasLas capacidades coordinativas son las que hacen referencia al aprendizaje de la técnica deportiva.

2.- CognitivasLas capacidades cognitivas son la que están compendidas dentro de la táctica deportiva.

3.- CondicionalesLas capacidades condicionales son las que están comprendidas dentro de la preparación física.